Termín: 25-27.11.2022 Cena: 7990,- ( kapacita omezena, platba do 13.11.2022)
MOTTO KEMPU: “Jedeme na kaši s Čistým sportem”
Termín: 25-27.11.2022 Místo: U Tří sluk - Modrava na Šumavě Kapacita: 25 kurzantů Cena: 7990,- ( kapacita omezena, platba do 13.11.2022)
HOSTÉ KEMPU Petr Matyš - šéfkuchař Čistého sportu Kristýna Horčicová - jóga a meditace Zuzana Klofandová - Wellbeing a cirkadiánní rytmus
NAUČÍTE SE Přípravu obilovin, luštěnin a 5 druhů přípravy zeleniny Základní skladbu zdravého talíře Biorytmy těla a výživy během dne Benefit ranní kaše a Miso polévky i aktivačních nápojů Jak si vybavit kuchyni a co ke zdravému vaření potřebujeme- Nástroje ke zdravému vaření ( bude možné na kempu objednat a vybavit si kuchyni)
ZAVAŘÍME ZAPAŘÍME Sportovní nápoje a jejich příprava Zdravotní nápoje pro podporu trávení a nastartování organismu Kváskový chléb a zdravé pečení Mléčné kvašení zeleniny- pickles, Kimchi a zdravé zálivky na saláty Zdravotní i regenerační nápoje a Ajurvédské speciality vhodné pro sportovce- Golden milk, K2F ad.
PROGRAM Víkend plný zdravého vaření a nových receptů pro sportovce i jejich doprovody Relaxační a aktivační cvičení i procházka po nádherné Šumavě Pro zájemce běžecké tréninky Závěrečná soutěž o hodnotné ceny do kuchyně
PŘEDNÁŠKY A BESEDY Vyvážený talíř a energie na talíř, cirkadiánní rytmus, biorytmy a a tělesné hodiny, Ájurvéda a tělesné typy
DÁREK Kuchařka zdravého vaření s věnováním a překvapení od Čistého sportu z.s.
